需通过QQ安全中心更新密码，路径有四：一、手机QQ客户端内操作；二、官网aq.qq.com网页修改；三、PC端QQ跳转安全中心；四、微信绑定通道辅助修改。
如果您已登录QQ账号但需要更新账户访问凭证，而当前密码可能遗忘或存在泄露风险，则需通过QQ安全中心完成密码变更。以下是多种可行的修改路径与对应操作步骤：
该方式适用于已正常登录手机QQ且能接收短信或完成密保验证的用户，全程在App内完成，无需跳转网页。
1、点击手机QQ左上角头像或将屏幕向右滑动，进入个人资料页。
2、点击右下角“设置”图标，进入设置菜单。
3、选择“账号安全”，进入安全设置子页面。
4、点击“修改密码”，系统将提示输入当前使用的密码进行身份核验。
5、输入原密码后点击“下一步”，再依次输入新密码与确认密码。
6、新密码须满足至少8位，且包含字母与数字组合，提交后等待系统提示“修改成功”。
该方式适用于无法登录客户端但仍掌握密保手机、密保邮箱或密保问题的用户，支持网页端全流程操作。
1、使用浏览器访问官方地址：aq.qq.com，确保网址准确无误，防止进入仿冒站点。
2、在登录页输入您的QQ号码及当前可使用的密码，完成初始登录。
3、登录后点击顶部导航栏中的“密码管理”，进入密码操作主界面。
4、点击“修改密码”，系统将提供两种身份验证方式：短信验证（发送至密保手机号）或密保问题验证。
5、选择任一方式并按提示完成验证；若两种均不可用，页面将显示“申诉修改”入口，需另行填写资料。
6、验证通过后，输入新密码并再次确认，系统将实时校验强度，不接受纯数字或连续字符等弱密码格式。
该方式适合习惯使用电脑登录QQ的用户，由本地客户端触发网页验证流程，兼顾便捷性与安全性。
1、启动已登录状态的QQ PC版客户端，点击右下角“主菜单”按钮（三条横线图标）。
2、在弹出菜单中选择“安全”→“修改密码”，客户端将自动打开默认浏览器并跳转至安全中心修改页。
3、页面加载后，系统要求您再次输入当前QQ密码以完成二次身份确认。
4、输入当前密码后点击“下一步”，进入新密码设定界面。
5、设置新密码时，页面将实时提示密码强度等级，建议启用大小写字母+数字+符号的12位以上组合。
6、两次输入一致且通过校验后，点击“确定修改”，页面显示“密码修改成功”即完成操作。
、通过微信绑定通道辅助修改（备用方案）若QQ账号已绑定微信且微信处于登录状态，可借助微信快速唤起安全中心验证流程，绕过部分密保限制。
1、打开微信App，点击右下角“我”，进入个人信息页。
2、点击“设置与隐私”→“账号保护”→“QQ账号管理”。
3、选择对应绑定的QQ号码，点击“修改密码”，系统将跳转至QQ安全中心H5验证页。
4、此时无需输入QQ原密码，而是通过微信扫码或授权确认完成身份核验。
5、核验成功后直接进入新密码设置环节，新密码需与微信支付密码区分，禁止完全相同。
6、完成输入与确认后，点击提交，后台即时同步更新QQ账号密码库。